Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 94.80g | Carbs: 203.91g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Lunch: Арбуз, Burn Original, Halls Mini Mints, Бедра. Dinner: Ваби Саби Роллы с Лососем, Merito Роллы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|