Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 76.19g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Волжские Просторы Сметана 20%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сахар, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Волжские Просторы Творог 5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Сахар, Ritter Sport Шоколад Тёмный, Волжские Просторы Сметана 20%. Dinner: ВкусВилл Котлеты Куриные с Сыром Моцарелла, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Barilla Спагетти #1, Огурец. Snacks/Other: Сахар, Sweet Religion Десерт Лимонный, Coffee Bean Капучино (Мега). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|