Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 48.34g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Ермолино Блинчики с Мясом , Чай. Lunch: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Картофельное Пюре, Пятерочка Нектарин , Абрикосы, Судак Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|