Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 96.77g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: Апельсин, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Мельница Сырники Домашние, Помидоры, Сыр Российский, Хек Запеченный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кухня на Районе Салат Овощной с Капустой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333queen333's Weight History
|