Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2898 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 184.30g | Carbs: 216.92g.
Breakfast: Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Магнит Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Хлеб Цельнозерновой, Орехи Кешью, Глобус Студень Говяжий, Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблочный Сидр, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|