Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
44.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 9.91g | Prot: 10.15g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Красное и Белое Торнадо Бабл, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: ИП Борисик Ким-Чи, Creative Kitchen Онигирадзу с Курицей и Томатами. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|