Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 21.24g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: АТБ Банан, Руна Лечо, Кофе с Молоком. Lunch: Руна Лечо, Помидоры, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Sandora Сок Апельсиновый . Snacks/Other: АТБ Банан, Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|