Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 57.20g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Тефтели Куриные. Dinner: Село Луговое Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Арбуз, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|