Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 62.57g | Carbs: 57.34g.
Breakfast: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Белый Хлеб, Европа Абрикотин, Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Виктория Курица Варено-Копченая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|