Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
513 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 33.78g | Carbs: 41.88g.
Breakfast: Jacquot Горький Шоколад 80%, Корона Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездрожжевой, Леовит Кисель Желудочный, Яйцо. Lunch: Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|