Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 117.86g | Prot: 120.27g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Сахар, Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гост Паштет Шпротный, Ряба Майонез Провансаль, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Global Village Имам Баялды, Край Каравай Хлеб Тостовый, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Tuborg Пиво, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Мороженое Покрытое Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tikhnenko93's Weight History
|