Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 81.06g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Сыр Российский, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тирамису, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Яблоко, Сливочное Масло, Банан, Кукурузная Каша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|