Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 44.13g | Carbs: 61.18g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Цукаты, Ашан Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Станция Молочная Творог 9%. Lunch: Fish House Медальоны из Филе Хека, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|