Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2573 kcal
|
Fat: 106.63g | Prot: 139.11g | Carbs: 261.13g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Нутелла Шоколадная Паста, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Арбуз, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Красные Помидоры, Рис Вареный, Барс Говядина Тушеная Экстра, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Семейка Озби Сухари Осенние, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Мальтодекстрин, Глюкоза, Барс Говядина Тушеная Экстра. Snacks/Other: Madre Labs Omega-3, Сахар, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Запеканка с Маком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|