|
обалдеть 😵 давно не видела такой цифры. минус 400 воды ушло. третий день цикла .пошла пешком на работу и обратно это где-то то 1,20 вместе. правда колено разболелась, как перестала принимать нисиероидные (курс пропила по назначению врача) и компрессы с димексидом и дала нагрузку все пиши пропало. От димексида аллергия сильная пошла. Недолелала, а надо повторять курс.
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 125.20g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Бананы, Увелка Каша Пшенная, Яйцо-Пашот. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сыр Российский, Куриная Грудка. Snacks/Other: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Сыр Бри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Отруби Ржаные, Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|