Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 70.01g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Бри, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Дыня, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapovzrosley's Weight History
|