Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 105.56g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: Ovo Mexido, Açúcar, Pilão Café, Pão Francês. Lunch: Moela de Frango Cozida, Angu. Dinner: Lacta Bis (7g), Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Other: Banana Prata, Açúcar, Pilão Café, Pão Francês, Frango Desfiado. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elgapassos's Weight History
|