Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
74 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 127.28g | Carbs: 206.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырники. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лапша. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Kinder Молочный Ломтик, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Персик Инжирный, Корюшка Жареная, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Биолакт 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Киндер Пингви Кокос, Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|