Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1571 kcal
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Fat: 55.37g | Prot: 95.57g | Carbs: 174.10g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Café, Torta de Frango. Lunch: Tomates, Macarrão, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Other: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Panco Pão de Milho, Gomets Gomas Sortidas , Maçã, Uva Passa Preta, Banana Caturra, Aveia em Flocos. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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alecxandraschein's Weight History
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