Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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100 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1686 kcal
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Fat: 65.75g | Prot: 68.49g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: K-Classic Maasdamer, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Korn Mühle Roggenmischbrot. Lunch: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen. Dinner: Honig, Food For Future Hummus Natur, K-Classic Maasdamer, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Korn Mühle Roggenmischbrot, Marmelade, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Nutella Nutella. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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legolas5's Weight History
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