Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 81.46g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Зародыши Пшеницы, Черника, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Свекла Вареная, Причуда Торт Вафельный , Breakfast Unit Колбаса, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Дым Дымыч Грудинка Свиная, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|