Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2708 kcal
|
Fat: 100.04g | Prot: 85.63g | Carbs: 359.48g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Голубика, Домик в деревне Сметана 10%, Малина, Перекресток Сырники, ВкусВилл Сахарная Пудра. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Балтийский берег Лосось Рубленный Подкопченный, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Домик в деревне Сметана 10%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Фасоль (Консервированная). Dinner: Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы, Додо Пицца Сырная, Orion Choco Boy. Snacks/Other: Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|