Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 64.92g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Ватрушка грибная. Dinner: Вкусно и Точка Чикенбургер, Выборгское Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Сырники цельнозерновые, Паста из фиников, Rosso Миндаль . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|