Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 76.80g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Можайское Сливки 10%, Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Слобода Масло Растительное , Огурец (с Кожурой). Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Эконива Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishkaMelnikova's Weight History
|