Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 87.48g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Вараксино Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экокультура Салат Фриллис, Белая Дача Зелень, Слата Печень Говяжья, Олейна Масло Растительное, Maltagliati Спагетти Вареные. Dinner: Олейна Масло Растительное, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Зубатка. Snacks/Other: Черешня, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|