Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2688 kcal
|
Fat: 116.22g | Prot: 176.37g | Carbs: 242.33g.
Breakfast: Kamis Musztarda Sarepska, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Lidl Makrela Wędzona, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Bakalii, Biedronka Śliwka, Biedronka Jabłko. Dinner: Ogórek (Obrany), Lidl Hummus Paprykowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży. Snacks/Other: Rzepakowy Olej Roślinny, Mutti Passata Di Pomodoro, Cebule, Pieczarki, Czerwona Papryka, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|