Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
103 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 216.77g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Котлета Домашняя, Ого Отруби Ржаные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Протеин, Салат Огурцы с Помидорами и Сметаной 20% Максим, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим3891's Weight History
|