Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 86.40g | Carbs: 198.06g.
Breakfast: Мёд, Сырники Домашние, Американо, Гречка Отварная. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сок Сельдерея, Яичный Белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Дикси Персики Плоские, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|