Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 120.77g | Carbs: 355.60g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 5%, Elle & Vire Йогурт 0%, Гранола. Lunch: Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Tnuva PRO 25. Snacks/Other: Капучино, Кофе Пью Пирожное Альфахорес, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|