Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 69.19g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: Casino Emmental , Сливочное Масло, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Майонез, Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Herta Salami, Баклажаны Тушеные, Franprix Salade Composée, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Клубника, Черника, Малина, Saint Alby Émincés de Poulet, Сливочное Масло, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Орехи в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupsenkaa's Weight History
|