Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 45.26g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Ситно Булочка К Кофе с Подваркой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Вкус Сметана 10%, Глория Сосиски Кроха, Гречка Отварная. Dinner: Snickers Батончик, Болгарский Перец, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Россия Щедрая Душа Сударушка с Изюмом и Арахисом, MacCoffee Latte al Caramello, Orion Fresh Pie Клубника-Малина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makota_888's Weight History
|