Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 45.17g | Carbs: 43.30g.
Breakfast: Яйцо, Леовит Кисель Желудочный, Корона Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|