Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 49.20g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Брест-Литовск Сыр Легкий, Фаберлик Алоэ Баланс, Фаберлик Напиток Чайный Фитоконцентрат, Копеечка Булка Тостовая, Волковысский Мясокомбинат Рулет Фирменный. Lunch: Ligrano Макароны, Помидоры, Свинина Тушеная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Паштет с Куриной Грудки и Грецких Орехов, Раница Молоко 1,7%, Волковысский Мясокомбинат Рулет Фирменный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|