Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 83.88g | Carbs: 329.98g.
Breakfast: Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Banaanit, Milbona Low Fat Jugurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Kahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Kokkikartano Täyteläinen Pinaattikeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Ruisnäkkileipä, Salonen Jussin Viipaloitu Porkkanaleipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|