Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 108.98g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Now Omega-3. Lunch: Сырники ПП, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Коркунов Конфета, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|