Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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69.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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889 kcal
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Fat: 31.96g | Prot: 50.54g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Morangos, Ovo, Quatá Ricota Fresca, Itambé Itambé Fit Morango , Muffin de banana e aveia. Lunch: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abóbora Moranga Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Monteminas Ricota, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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IzabelaTOBraz's Weight History
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