Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 102.82g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, Батон. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Ананас Консервированный, Курица Вареная, Сельдерей, Творог (Обезжиренный), Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Snacks/Other: Зефир, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт Натуральный, Twix Twix. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|