Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 78.79g | Carbs: 230.31g.
Breakfast: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Dona Benta Bolo de Chocolate, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Café, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , President Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pamelagarcia1's Weight History
|