Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 71.17g | Carbs: 84.27g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Индилайт Кампана, Вкусвилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Пятёрочка Чиабатта с Ветчиной и Горчичным Соусом, Пятерочка Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|