Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 99.77g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Моя Каша Рисовая на Молоководе. Lunch: Магнит Баклажан, Delicato Кокосовое Масло, Рагу Овощное с Капустой15, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Дружба Сырок, Красная Цена Горчица Острая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Щука Жареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Баклажан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|