Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 123.57g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Nimet Tost Ekmeği, Lactel Молоко 0,1%, Магнит Персик, Namet Hindi Füme, Огурец (с Кожурой), Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. Lunch: Окрошка, ВкусВилл Айран, Куриное Филе. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Good Day Паста Арахисовая, Koska Виноградный Пекмез. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|