Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 125.38g | Carbs: 184.13g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кольраби, Хлебцы 6 августа, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Отруби, Дыня, Гранола с вишней, Now Sports Whey Protein Isolate, Избенка Йогурт 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|