Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 77.19g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Помидор Сливка, Папа Может Окорок Российский, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Кофе (Растворимый), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный 65%, Яйцо Всмятку. Lunch: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Голубика, Нектарин, Сарафаново Сметана 10%, Балтком Обезжиренный Творог. Dinner: Колибри Рожок Шоколадный, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Жареная Камбала, Салат Овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|