Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 63.44g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Калужская Зорька Масло Сливочное, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Натуральный Сыр, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Магнит Персик, Молния Салат с Капустой Витаминный. Dinner: Пятерочка Апельсин, Мастер Пирогов Рулет с Маком, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Сырники, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|