Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1749 kcal
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Fat: 72.11g | Prot: 73.04g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: Lidl Cornetto alla Crema, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Mozzarella di Bufala. Dinner: Pasta di Mandorle, Esselunga Pesca Noce. Snacks/Other: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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