Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 99.78g | Prot: 73.86g | Carbs: 202.53g.
Breakfast: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница, Ветчина, Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Ананас. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Dinner: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Токио Сити Курица со Шпинатом, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|