Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 85.87g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Кофе с Молоком, Пятерочка Манго. Lunch: Картошка Вареная, Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи. Dinner: Соевый Соус, Midori Эдамаме, Bibigo Дамплинги с Креветками. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|