Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
117.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 129.93g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: 1Овсяноблин, Шарлотка, Творог из ряженки, President Сыр Бри, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Жизнь Март Яичный Белок, Кофе (Эспрессо). Lunch: Миндаль Миндаль, Кофе (Эспрессо), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грибы с курицей. Dinner: Хлебозавод 5 Хлебец Бездрожжевой с Клюквой Формовой, Окрошка. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Запеканка с яблоками. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|