Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 37.25g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Лента Дыня, SPAR Арбуз, Кофе с Молоком, Рис Отварной, Окей Чахохбили из Курицы, Селедка под Шубой. Dinner: Вязанка Молокуша, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskate2862's Weight History
|