Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 108.07g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Шпинат, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Киноа. Snacks/Other: Помидоры, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|